スタッフの嘆き節

  • スタッフの嘆き節
    うなぎ

    こんにちは!スタッフの竹内です。

    少しずつ気温が下がり、秋が近づいてきましたね^^

     

    先日、接骨院スタッフで食事に行ってきました。

    今回の食事会は、私の2回目のコロナウイルスワクチン接種前であまり時間が無かった為、短い時間での食事会になりましたが、とても美味しく楽しかったです。

     

    蕎麦は短く切られ食べやすく、ウナギはふわふわで柔らかく、とても美味しかったです。

     

    私自身、ウナギを2年以上食べていなかったので、とても満足することが出来ました。

    1人暮らしだと中々、ウナギや恵方巻など時期に合わせた食事を摂らなくなってしまいますね。

    ここからはコロナワクチン2回目の副反応についてです。

    私は接種後約16時間で発熱し、39度5分まで上がりました。

    その後2日間の間、解熱剤を飲んだのですが、8度台と9度台を行ったり来たりしていました。

     

    そのため、2日間お休みを頂いてしまいました。

    皆様にはご不便をお掛けしてしまい申し訳ありませんでした。

     

    ずっと寝ていたため、腰が痛くなり冷えピタを腰に貼り、頭とワキを氷枕と氷嚢で冷やしながら耐えていました。

     

    ご承知の方も多いとは思いますが、年齢が高い方程、副反応が出ないと言われていますが、20代でも全く副反応が出ないような方も居るようです。

    これから、ワクチンを接種される皆様は十分な氷と解熱剤、水分の準備をオススメします。

    また、可能なら接種後2日ほどお休みを取ると良いかもしれませんね。

     

    最後に、気温も下がり始め、体調を崩しやすい季節になりました。

    皆様、新型コロナウイルスだけでなく風邪などにもお気を付けてお過ごしください^^

  • スタッフの嘆き節
    キバナコスモス

    DSC_0013

    9月にカレンダーが変わった途端長雨で、あの残暑が嘘のようにヒンヤリ、寒い位ですね。

    30度を超える日がまだありそうですが、実際どうでしょうか。

    このブログをご覧の皆様、体調を崩されないようにどうぞお気を付け下さい。

     

    さて、近所の理髪店の軒先やその周辺には、今とても綺麗にキバナコスモスが咲いています。

    四季折々色々な草花を、理髪店の奥様が丹精込めて育てているのです。

     

    「キバナコスモス」の花言葉は「野性的な美しさ」。

    コスモスより暑さに強く、6月~10月まで開花する一年草だそうです。

     

    鉢ごと持ち去ったり、自宅に植えるために抜いていったり、中には株を引き抜いてそのまま放置しているのを見かけたこともあるそうです。

    心無い人が結構いると聞いて、驚きました。

     

    「言ってくれれば、快く差し上げるのにねえ。」と奥様は言っています。

     

    うちにも3鉢、綺麗に咲くキバナコスモスを頂きました。

    暫くの間、自宅でも「野性的な美しさ」を楽しみたいと思います。

    秋の気配を感じながら・・・。

    水野

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    こんにちは!スタッフの竹内です。

    セミの鳴き声が少なくなり、夏ももう少しで終わりですがまだまだ暑いですね^^

     

    皆様は同じ映画を見るために複数回映画館に足を運んだことはありますでしょうか?

    私はこれまで2016年公開の「君の名は」を2回見に行っただけでした。

     

    そんな私ですが、先日6月18日公開の「ヒノマルソウル~舞台裏の英雄たち~」という映画を3回も見に行き、3回とも泣いてしまいました。

     

    この映画は「1994年のリレハンメルオリンピックスキージャンプ団体戦で金メダルを惜しくも逃した西方仁也選手。そんな西方選手が金メダルを取るためにトレーニングを続けたが、故障によりテストジャンパーのメンバーとなる。」という実話に基づいた物語です。

     

    私は最初、最近ハマっている「日向坂46」のメンバーである小坂菜緒さんが出演しているから見てみるという軽い気持ちでした笑

     

    しかし見ていくうちに作品自体に引き込まれてしまいました。

    特に個人競技でのチーム力の大切さや大きさ、仲間の応援がどれだけ力になるかなど、私がやっていた水泳にも繋がるようなものを感じることが出来ました。

     

    ここからはネタバレになってしまいますが。

    以下の西方選手の心が変化し、大切なものに気付くシーンが私に響きました。

     

    初めは4年間金メダルを取るためだけに、トレーニングに明け暮れた西方選手がテストジャンパーという地味な裏方に回されてしまいます。

     

    そして西方選手は「自分はこんなところで何をやっているんだ。」「なぜリレハンメルで失敗した原田が代表で、自分がテストジャンパーなんかをやっているんだ。」と心の中で葛藤してしまいます。

     

    そんな西方選手が、徐々に同じテストジャンパーの仲間との出会いなどを経て、自分がどれだけスキージャンプが好きなのかを再確認します。

     

    大切なものに気付き、裏方として代表メンバーのためにジャンプをするという決心を固める。この西方選手のスキージャンプへの向き合い方や考え方の変化がとても刺さりました。

     

    もう劇場公開は終わってしまっているようなので、今後のテレビ放映を楽しみにしたいと思います。

     

  • スタッフの嘆き節
    鬼子母神周辺を訪ねて

    残暑お見舞い申し上げます。

    コロナ禍と猛暑の中での東京オリンピックが、あっという間に終わりました。

    アスリートの頑張っている姿に、感動と勇気を頂きました。

     

    さて、先日鬼子母神の近くに住んでいる知人宅に初めてお邪魔しました。

    都会の真ん中にいるとは思えないほど、鬼子母神の周辺やご自宅は緑が豊富でした。

    この辺は梟で有名ですが、彼女は先日一度だけ梟の鳴き声を聞いたそうです。

     

    きくち接骨院から鬼子母神に行くには、ここから徒歩10分位の都電荒川線、学習院下停留所で乗ります。

    そして次の駅、鬼子母神前停留所で下車、参道を歩いて5分もかかりません。

     

    参道やその近くの脇道には、おしゃれなカフェや甘味処もありました。

    ドラマの舞台にもなりましたし、もう少し足を延ばせば池袋やサンシャイン60です。

    秋にはお会式(去年今年は中止)という祭りや、冬には近くの大鳥神社でお酉様があります。

     

    レトロな雰囲気で、ちょっと訪れるにはお勧めの場所だと思います。

    都心でありながら、大変静かで歴史もあり趣のある佇まいの一角でした。

    帰りは、鬼子母神から急坂を下って目白不動尊の横を通って歩いて帰ってきました。

    水野

  • スタッフの嘆き節
    もうすぐ夏です!

    こんにちは!久しぶりの更新になりました。

    浅井先生がご退職されてから約2ヶ月が経ち浅井先生の凄さや偉大さ私自身の至らなさを痛感しております。スタッフの竹内です。

     

    最近は雨が降って湿度が高くムシムシしたり、気温の上がり下がりが激しかったりしますね(´―`)

    少しずつ暑い夏が近づいてきているのを実感しています。

     

    皆様は四季の中でどの季節がお好きですか?

    私は圧倒的に夏です!

    理由は2つあります。

    1つ目は昆虫が活動し始めるからです。

    私は小さい頃から虫が大好きで、蝶やトンボ、カマキリ等々、沢山の虫を捕まえてきました。毎年夏になると私は父と一緒に森に行き、カブトムシやクワガタを捕って飼っていました。今まで飼ったことのある昆虫はカブトムシ、コクワガタ、ノコギリクワガタ、ヒラタクワガタ、スジクワガタです。毎年オオクワガタとミヤマクワガタを狙って森に行っていましたが一度も見ることが出来ませんでした(._.)

    いつかはヘラクレスオオカブトやアトラスオオカブトなど外国の昆虫も飼ってみたいと思っています。

     

    2つ目は海に入るのが気持ちいいからです。

    私の趣味であるダイビングは冬でも行うことは出来ますが、かなり身体が冷えてしまうのでやはり夏の暖かい海で潜りたいです。そして、私はオープンウォーターという海で泳ぐ大会にも参加したこともあります。これらのことから広くて大きな海に入るのも、ただ海を眺めるのも、どちらも好きなので夏が好きです。

     

    繰り返しになりますが気温の変化が激しく、季節の変わり目ですので皆様、体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

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    竹内

     

     

  • スタッフの嘆き節
    コロナ禍での近況      

    昨年に続き今年のGWも、新型コロナウィルス(以降新型コロナという)の感染防止の影響で我慢を強いられる連休になりましたね。

    親しい友人や別に暮らす家族と気楽に会うことも憚られ、行きたい場所へも行けず、美味しいお店でお酒を嗜むこともできません。

    仕方のないことですが。

     

    私こと水野は、先日メガネが壊れたので普段使いするメガネをビッグボックス内のメガネ店で新調し、その出来上がりが4/29の予定でした。

    ナント‼ 新型コロナウィルス感染拡大に伴う緊急事態宣言の発出を受けてビッグボックス内のほとんどの店舗は臨時休業となり、私のメガネも当面の間受け取ることができません。凄いショックでした。

    (;´д`)トホホ!)

    つい先日ビッグボックスが営業再開となり、メガネは予定の半月後にやっと手元に届きました。(笑)

    megane_woman

    私は呼吸器系や免疫の疾患があり、新型コロナが感染拡大する以前から感染予防が欠かせませんでしたのでコロナ禍でのマスクや手洗いの煩わしさを感じることはありませんでしたし、今までの生活がなんら変わることもありませんでした。

    ただ今回、突然の店舗休業で少しだけ日常生活の不便さを実感した次第で、これが私のコロナ禍における近況です。

     

    新規感染者数がなかなか減らない今日ではありますが、患者様やこのブログをご覧の皆様には、より一層の新型コロナの感染予防に心がけていただき、併せて熱中症対策で水分補給も十分にしていただくようにお願いいたします。

    そしてこれからもお元気で健やかにお過ごしされることを心より願っています。

    大変微力ではありますが、少しでも患者様や院長のサポートの一助になれればとがんばっておりますので、どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

    水野

  • スタッフの嘆き節
    突然ですが

     

    こんにちは。スタッフの浅井です(^^)

    今年の桜は早咲きでしたが、皆様どこかでご覧になれましたでしょうか。

     

    さて本題ですが、この度、私が2021年3月末をもちましてきくち接骨院を退職させていただく運びとなりましたことをご報告させていただきます。

     

    タイトル通り突然のご報告となってしまい、申し訳ございません。

    残念ながら(?)寿退職ではございません(笑)

     

    右も左もわからない2012年から約9年もの間、大変お世話になりました。

     

    治療家としてはもちろん、社会人として、ひいては人間として大きく成長させていただきましたこと、言葉では表現しきれないほど感謝しております。

     

    若輩者の私に皆様が大事なお身体を預けてくださいましたおかげで、治療することの難しさや苦しさ、治っていくことの嬉しさや楽しさを一から学ぶことができました。

    それら全てが私にとってかけがえのない財産です。

     

    退職後は、また少し違ったフィールドで地域の皆様の健康に寄り添うことができれば、と考えております。

     

    治療やトレーニングできくち接骨院にお邪魔することもあるかもしれません(^^)

     

    職場は変われど、皆様のことは生涯忘れず、ご健康やご多幸をお祈りしておりますので、どこかでまたお会いした折りには、ご遠慮なくお声かけいただけましたら幸いです。

     

    私もきくち接骨院出身の名に恥じぬよう日々努力を重ね、少しでも成長した姿を皆様にお見せできればと思っております。

     

    最後になりましたが、菊池先生はもちろん、竹内先生や水野さん、往年のスタッフの皆様、さらに大切な患者様である皆様には、大変お世話になりました。

    本当に、本当に、ありがとうございます。

     

    常駐していた私が不在となり、ご不便・ご面倒をおかけする部分もあるかと存じますが、何卒ご容赦くださいますようよろしくお願い申し上げます。

     

    きくち接骨院と私の新たな一歩を温かく見守っていただけましたら幸いです。

     

    長い間お世話になり、本当にありがとうございました。

     

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    2021.3.31

     

    浅井 奈央

     

     

     

  • スタッフの嘆き節
    身体の変化

     

     

    こんにちは。都内もソメイヨシノが咲いてきましたね!スタッフの浅井です(^^)

     

    今日は久しぶりに(笑)少しだけ身体のことについて真面目に書いてみようかと思います!

     

    私は10年程前に足首付近を骨折する怪我をしました。

    まだ当院でお世話になる前でしたが、転倒して足の舟状骨という部分を骨折しました。

     

    画像を見ていただければお分かりになるかもしれませんが、実は足の舟状骨を折るというのはなかなか厄介でして、、、。

     

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    皆様どうでしょう?舟状骨の役割が見えてきましたか?

     

    いわゆる土踏まず、足底内側縦アーチの頂点を担うのが舟状骨なのです。

    そのため固定が難しく、治り方が悪いとアーチが潰れて機能しなくなってしまうので、私は手術をしていただきました。

    運動もまだまだしたかったですし、折れ方も良くなかったので(^-^;

     

    しかし治りかけでもう一度転倒してしまい、結局ボルト固定の除去も含め、3回ほど手術をしていただくことになってしまいました、、、。

     

    もちろん歩けない期間も長引き、やっと日常生活を送れるようになったときに働き始めた当院では、それはもう酷い歩き方をしていたようです(笑)

    長時間歩くと違和感があったり走ると痛かったりはしたのですが、変な歩き方をしている自覚は全くありませんでした(^-^;

    むしろ毎日何気なく当たり前のようにできている(と思い込んでいた笑)歩きを気に留めたこともありませんでした。

     

    しかし現在は幸いなことに、見るに堪えはするであろう歩き方を習得することができました!(笑)

     

    走りに関しても10㎞くらいならへっちゃらで走れるようになりました!

    (実は術後、マラソンなんかの長距離走は一生できないかもと言われていたのです、、、!)

     

     

    このような変化が出るまでの数年間で何をしたかといえば、動き方に関する日々の意識改革と実践、トレーニングの継続くらいかと思います。

     

    あとは水泳を少し習っていたときにも調子が上がったので、水泳も効果的だったのかもしれません(^^)

     

    物凄~く努力したかと言われるとそのようなことはないのですが(笑)

    日々患者様や自分の身体・動きと向き合い、考え、実践していくなかで自然と動きが変わっていったように思えます。

    皆様にも感謝感謝でございます(>_<)!

     

    何が伝えたかったかというと、『日々少しずつでも意識や行動を変えていくことで、身体は変わっていく』ということです(^o^)

     

    あとは、怪我の再受傷など万全でない状態が長引くとのちのち大変だということ、

    また、多少体力があるうちは、身体の使い方がおかしくても気付かないということも学びました(笑)

     

    だんだんと暖かくなり、ランニングやウォーキングに心地よい季節になってきましたね!

    花粉に負けず(笑)皆様もお身体と向き合うお時間を作ってみてはいかがでしょうか(^^)/

     

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    ※因みに写真は数年前のものです(笑)

     

     

    浅井

     

  • スタッフの嘆き節
    新米スタッフ

    こんにちは。

    昨年の10月から『きくち接骨院』に勤務している新米スタッフの水野と申します。

    昨年の大掃除の時の写真に、後姿だけですが登場させていただきました。(笑)

     

    買い物がてらウォーキングをするのが好きで、高田馬場、落合、早稲田、目白界隈をよく歩いています。

    そんな中トレーニング機器などが設置してある面白い接骨院だなあ、と気になっていたのがこちらの『きくち接骨院』です。

    たまたまそのスタッフ募集を見て応募させていただきました。

     

    定年過ぎまで専門商社で事務職をしておりました。(一応年齢不詳ということで(笑))

     

    今回、前職とは全く畑違いの職場で戸惑うことも多々ありますが、菊池院長や浅井先生から厳しくも温かくご指導いただいています。(^^♪)

     

    今の楽しみは、NHKの朝ドラと大河ドラマを観ることですね。

    2月から新しい大河ドラマが始まりました。

    『青天を衝け』という新1万円札の顔になる予定の渋沢栄一の生涯を描いたドラマです。

    その主役が以前朝ドラの「なつぞら」に出演していた吉沢亮という大好きな俳優なので、日曜日の夜がとても待ち遠しいです。

     

    簡単ですが、自己紹介をさせていただきました。

     

    少しでも皆さんのサポートができるようになりたいと思っています。

    どうぞこれからよろしくお願いいたします。

     

    水野景子

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  • スタッフの嘆き節
    春二番⁉

    お久しぶりです!スタッフの浅井です。

     

    今月初めのことですが、節分が終わり立春とともに早速春一番が吹きましたね!

     

    皆さんは、“春二番”という言葉を聞いたことがありますか(^^)?

    一番があるなら二番もありそうな気がしますよね。

    今回は春二番について少し調べてみました。

     

     

    まずは、前にこちらのBlogで触れた木枯らし一号同様、気象庁が定めている春一番の定義を確認してみましょう!

     

    地域によって若干異なるようですが、春一番の条件とは以下の通りだそうです。

    ・北日本と沖縄を除く地域

    ・立春から春分の日までの期間に最初に吹く風

    ・日本海を進む低気圧に向かって南側から吹く風

    ・10分間平均風速8m/秒以上

    ・前日に比べて気温が上昇した日

     

    なかなか厳しい条件があるのですね(^-^;

    やはりこの条件をクリアできず、観測なしとなる年もあるそうです。

     

    東京では今年、史上最も早い春一番となりましたが、以前2月2日の立春前に他の条件を全て満たす風が吹いたことがあるそうです!

     

    では、上記の条件を満たす風が吹いたら二番・三番と観測されるのでしょうか?

     

    実際は、春二番や春三番は気象庁では観測していないそうです。

    強風の吹く上記のような日にメディアが春二番・三番と報道することがあるようなので、聞き覚えのあった方もいらっしゃったかもしれませんね(^^)

     

     

    では、なぜ気象庁は春一番のみを観測するのでしょうか?

     

    それは春一番の吹く日には、急な天候の変化により雪崩や海難事故などが起きる可能性が高くなるからです。

     

    実際に春一番という言葉が広く知れ渡ったのも、江戸時代に壱岐で起きた強風による海難事故がきっかけだと言われています。

     

    また、春一番のあとにはいわゆる“寒の戻り”による冷え込みが起きることが多いため、その注意喚起の意味もあるようです。

     

    そう考えると、気候が急変する・寒さが戻る可能性が同様にある春二番・三番にも注意が必要かもしれませんね、、、。

     

    個人的には花粉の飛散や洗濯物にも影響が出そうなので春二番情報を今後もチェックしていきたいと思っています(>_<)

     

    週末から週明けは暖かくなるようですが、まだ“春本番”とはいかないようなので、皆様も気候の変化や体調管理にはくれぐれもお気を付けください!

     

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    浅井

     

  • スタッフの嘆き節
    初めまして

    こんにちは!スタッフの竹内です!

    今回が初めてのアップになるため自己紹介させていただきます。

     

    出身は岩手県。

    小中高と水泳をやっていました。

     

    好きなことは、水泳、ダイビング、美味しい物を食べることです。

    また、「自分がハマることは無いだろう」と思っていたアイドル(日向坂46)に最近ハマってしまい私自身びっくりしています(笑)。

    これは私が生きてきた中でもかなり上位に来る衝撃です。

     

    今後やってみたいことはサーフィン、釣り、スカイダイビング、海外旅行(ハワイ、ガラパゴス諸島、ブラジル、エジプト、アフリカ等々挙げたらきりがありません笑)等々沢山あります。

     

    私は昨年の4月から働かせて頂いていますが、新型コロナウイルスの影響でマスクを常に着けています。そのため私のマスクを着けていない顔を見たことのある患者様はいらっしゃらないかもしれません。

    マスクをしていない顔を見たことのある方はかなりラッキーですね(笑)。

     

    まだまだ未熟者ではありますが、少しでも皆様のお役に立てるよう頑張っていきますので宜しくお願い致します。

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  • スタッフの嘆き節
    お雑煮

    遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます!

    緊急事態宣言が発令され、雰囲気的にはあまりおめでたくないところもありますが、、、

    本年も何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

     

    因みに当院は地域医療の一端を担う医療機関であるため、期間中も診療を行っております。

    トレーニングも運動施設20時終了の要請に沿ってご予約を受け付けております。

     

    さて、1月も半分が過ぎようとしておりますが、皆様はお正月にお雑煮を召し上がりましたでしょうか?

     

    仕事初めから患者様とお話ししていると地域や家庭によって本当に様々なお雑煮が存在することに気が付かされます(^^)

     

    味付けが醤油ベースだったり白みそだったり塩と酒のみだったり、、、

    お餅も角餅だったり丸餅だったりあん餅だったり、、、

     

    さすが“お雑煮”、多種多様です!

     

    私の家のお雑煮も父の実家のものを母が作っていたようですが、他で見かけたことがありません(笑)

     

    今年はほぼほぼ家に引きこもっていたので、実家で食べていたお雑煮を初めて自分で作ってみました!

     

    因みに入っている具材は、イカ、大根、お餅、以上です(笑)

     

    お酒に漬けてふやかしたスルメイカを醤油ベースの汁で大根と一緒に煮込んで焼いたお餅を入れるだけなので、だいぶ簡単に出来上がりました。

     

    ちょっと分かりづらいですが、見た目はこのような感じです、、、!

     

    SP6-kNwE

     

    味もわりと再現できていたような気がします(^o^)

    好みの分かれる味かもしれませんが私はこのお雑煮がお気に入りなので、余ったお餅でまた作ろうかなと思っています。

     

    気になったので某レシピサイトで検索してみたところ、思ったよりもイカを入れるお雑煮レシピがありました!

    とはいえやはり少数派のようです(^^;

    幼少期はみんなこれを食べているのだと思い込んでいましたが(笑)

     

    因みに父の実家は新潟なのですが、新潟ではイクラを入れる地域もあるそうです。

     

     

    春のような気候の日もありますが、まだまだ寒くなるようですので、いろいろなお雑煮を試して温まるのもいいかもしれないですね(^^)

     

     

    浅井

     

  • スタッフの嘆き節
    大掃除

     

    こんにちは!スタッフの浅井です。

     

    もういくつ寝るとお正月ですね♪

    ということで、今年も年末恒例の大掃除を行いました!

    souji 

     

    残念ながら患者様からのリアクションはまだありませんが()

    私としては、皆でワックスがけを頑張ったピカピカの床で働けるのは気持ちがいいです(^^)

     yuka

     

    窓ガラスも寒空のした外側・内側ともにピカピカにしてもらえたので、暖かい日差しがたくさん入り、院全体が明るく感じられました!

     

     普段はなかなかできないレッグ・プレスマシンの大掛かりなメンテナンスも行えました。

    トレーニングをされる方は是非違いを感じてみてください(^o^)

     

     今年は昨年までとは違い、掃除が大変だった部分があります、、、!

    それはいったいどこでしょう、、、?

     

     

     

     

     

     

    正解は、こちら↓

         換気扇  kannki

     

     

    換気扇でした!!

     今年は換気のためほぼ1年中フル稼働してくれていました(>_<)

     こんなところでも新型コロナウイルスの影響を感じることになるとは(T_T)

     

     

    いったんはピカピカになりましたが、まだまだ感染症は落ち着く気配がありません、、、。

    これからも活躍してもらうことになりそうです(*_*)

    来年の大掃除で手こずらないよう定期的に掃除をしないとですね(^-^;

     

    もうご存知の方も多いでしょうが、今年は新しいスタッフが2人も加入してくれたので、今までになく効率的に作業を進められました(^^)/

     

     wax

    お陰で気持ち良く新年を迎えられそうです!

     

    3031日は午前の部のみですが、年内は31日まで診療を行います!

    年始は4日の午後の部から診療を始める予定です(^o^)

     

    それでは、大変な1年になってしまいましたが、2020年も日頃から当院にご理解・ご協力いただきありがとうございました。

    2021年も皆様の健康維持・増進のお役に立てるよう努めてまいりますので、何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

     

     浅井

     

     

  • スタッフの嘆き節
    (^^)②

     こんにちは!スタッフの浅井です。今回は前回のお話『(^^)①』の続きです☆

     

    前回、笑うことで感染細胞を破壊するNK細胞の働きが活性化するようだということを述べました。

     

    そこで、笑うことで免疫系統が活発になりすぎたら自己を攻撃してしまうのでは?という疑問が生まれました。

     

    なんとありがたいことに、どうやらその心配はいらないようです、、、!

     

    免疫系統のなかには感染物質を探知し、破壊するためのSOSを発信するヘルパーT細胞があります。事件が起きたら110番通報を行う係のようなイメージですかね。

    またそのSOSを受け取って感染細胞を破壊するキラーT細胞もあります。こちらは、110番通報にかけつけ犯人を逮捕する警察官といったところでしょうか。

    この2つの細胞の割合が一定であれば特に問題はないのですが、片方に極端な増減があると感染症にかかりやすくなったり、反対に無害な細胞まで攻撃してしまったり免疫機能に異常が生じてしまいます。

     

    例えば、事件が沢山起きているのに通報がなく、警察官が出動できず、事件を起こりまくってしまったら大変ですよね(^-^;

    逆に通報に対して大量の警察官がやる気マンマンで出動し、関係ない人まで逮捕されてしまっても困ります(^-^;

     

    したがって免疫系統においては、“攻撃すべきところのみを過不足なく”というバランスがとても重要になってきます。

     

    90年代の実験ではあるのですが、実際にこの免疫系統の比率が、漫才や漫談を鑑賞することで、正常値に合わせて上・下方ともに修正されるという結果を示すものがあります[伊丹仁朗 ほか:笑いと免疫能.心身医学.34(7),565-571,1994.]。

     

    笑うことで免疫系統のバランスが整う可能性があるということですね!

    まるで、下していてもお通じがなくても効果があるリンゴの整腸作用のようです()

     

     とはいえ、これらの研究は時代や国境を越え研究され続けており、いまだ発展途上のテーマとも言えます。

    笑い・ユーモアの定義・尺度が研究によって異なる点、健康な人に対する研究が多い点などから、まだ医療に応用することは難しく、その効果自体も断言しきれない部分があるようです。

     

     ここからは私の勝手な妄想になりますが()

    我々がまだ動物に近かった頃は、敵がいるような場面で笑うことをリスキーだと捉え、安心・安全な環境においてのみ笑うことを覚えたのではないでしょうか。

    だから今でも笑える環境=リラックスできるセーブポイントといった感じで、心身ともに回復に向かうのかなあなんて考えてみました(^-^;

     

     私にとってもちょっと難しい話&長くなってしまい、なんだかすみません(*_*)

    お詳しい方がいらっしゃれば是非ご教授をお願いいたしますm(_ _)m

     

    何はともあれ1年の疲れがどっと出やすい12月、笑顔で締めくくりたいものですね(^o^)

     

    amabie_dance[1]

     

     

  • スタッフの嘆き節
    (^^)①

    お久しぶりの更新となりました(^-^;スタッフの浅井です。

     

    突然ですが、皆様は最近笑っていますか(^o^)

    私は毎年この時期に行われる漫才の賞レースM-1グランプリを楽しみにしており、早く笑いたくてウズウズしています()

    先日今年の決勝メンバー9組が発表されましたね!

    (因みに私はオズワルドさんに期待しています、、、笑)

     

    何故こんな話題を出したかというと、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、近年“笑う”ということはヒトの免疫系統にとってプラスになるのではないかという研究がなされてきました。

     

    急に寒くなり空気も乾燥する今くらいの時期は、ウイルスが長く生存できる条件が揃いやすいうえに我々の抵抗力も落ちやすいため、体調を崩される方も多いかと思います。

     

    ウイルスに感染した細胞や腫瘍細胞は通常NK細胞が攻撃してくれるのですが、様々なストレス刺激等によってNK細胞の働きが弱まると感染細胞が増殖し続け、身体に悪影響を及ぼします。

     

    しかし様々な研究により、笑うことでこのNK細胞が活性化する可能性があることが示唆されてきているのです!

     

    ざっくり説明すると、笑うことで脳の自律神経を調節する部分(間脳)が刺激され、鎮痛効果や気分の高揚、幸福感を得られる神経伝達物質(βエンドルフィンやドーパミン等)が分泌され、それがNK細胞を刺激し、活性化してくれるということのようです。

     

    ただ、免疫系統というのは反応が強ければ強いほど身体に良いという訳ではなく、本来害のない物質等にも過剰に反応してしまうとアレルギー等の自己免疫疾患を引き起こしてしまうことがあります。

     

    では、笑い続けていたらNK細胞が刺激され続け、自己免疫疾患に陥ってしまうのでしょうか?

     

    どうやら、そうではないようなのです、、、!

     

    この続きはまた次回(^^)/

     

    因みに今年のM-1グランプリ決勝戦は1220日㈰18:34からABCテレビ・テレビ朝日系列で生放送されます!

    私はしっかり14:55から生放送される敗者復活戦もリアルタイムで観ようと張り切っています()

     

     IMG_20190818_183510

     

     

    写真は、昔のものですが『私が思わず笑顔になってしまうもの』、お肉(とビール)です(^o^)

     

     

  • スタッフの嘆き節
    冬支度

    こんにちは!スタッフの浅井です。

     

    最近めっきり寒くなりましたね(>_<)

    日が暮れるのも早くなってきたので、当院でも急いで冬支度を始めました!

     

    まずは待合室やお手洗い、電気治療で使うベッドなど比較的寒さを感じやすい場所にヒーターを設置しました(^^)/

    待合室やお手洗いのものは皆様ご自由にご利用いただけます。

    やけどや火災に繋がることもございますので、切り忘れなどスイッチの操作にはくれぐれもご注意くださいm(_ _)m

     

    また電気治療の際、局所冷却(氷のうで重要な部位を局所的に冷やすこと)を行うことがほとんどなので、今年も暖かいお布団をご準備いたしました!

    こちらからもお声かけいたしますが、ご入用の際はご遠慮なくお申し付けください(^o^)

     

    さらに!ここが今年一番のポイントです、、、!

    今年も既に加湿器2台をフル稼働させています!!

     

    換気は常に行わなければならない状況なので、もう既に2台ともに頑張ってもらってやっと50%以上をキープ出来ているという状態です、、、。

    マスクをしていると感じにくいですが、もう空気が乾燥してきているということですね。

     

    更に寒さが増し、乾燥がひどくなってきたときには、例年以上に濡れタオルにも活躍してもらうことになりそうです(>_<)

     

    先日、東京で木枯らし1号が3年ぶりに吹いたとの報道がありました。

    「3年ぶりということは、木枯らし1号には定義があるのか!」と何も知らなかった私は驚いてしまいました(^-^;

     

    木枯らしとは、日本の太平洋側の地域で10月半ば~11月末までに吹く最大風速8m/秒以上の北寄りの風で、その際の気圧配置は西高東低の冬型になるそうです。

     

    つまり、秋から冬に切り替わるこれくらいの時期に

    1. 冬型の気圧配置
    2. 北寄りの風
    3. 最大風速8m/秒以上

    これらの条件を満たした風が木枯らしと呼ばれるということですね。

     

    因みに木枯らし一号は東京地方と近畿地方でしか発表されず、近畿地方の条件では観測期間が冬至までに延びるようでした。

    きっと近畿地方のほうが南にあるからですね(^^)

     

    漢字一字では、『凩(こがらし)』と表記するそうです。

    恥ずかしながら私は読めませんでした(^-^;

     

    木枯らしも吹き始め、インフルエンザもちらほら発症し始めているようです。

    皆様も早めの冬支度で寒さに備え、くれぐれもご自愛ください!

     

    布団ヒーター 

     

    加湿器

  • スタッフの嘆き節
    観戦

     お久しぶりの更新となりました(>_<)スタッフの浅井です。

     

    先日、ZOZOマリンスタジアムへプロ野球観戦に行ってまいりました!

     

    今シーズン、プロ野球では開幕が大幅に遅れ、無観客試合が続いたり感染者が出たりと新型コロナウイルス感染症と闘いながらのペナントレースとなりました、、、。

     

     ですがそのような状況下でも無事シーズン終盤まで対策を怠らず運営してくださり、私たちに娯楽を提供し続けてくださった関係者の皆様には感謝の気持ちでいっぱいです(T_T)

    ドラフト会議も無事に行われ、若手選手の新たな道が切り拓かれましたね(^^)

     

    とはいえ観客動員を再開してからも正直感染リスクを恐れてなかなか現地観戦には踏み切れませんでした、、、。

    ただこのままシーズンが終わってしまうのも悲しいですし、対策も施されており、クラスター発生もなかったので、自身での対策を徹底しようと決意し、チケットを取りました(>_<)

     

    車で向かい飲食も控えたため、全体を確認できたわけではないのですが、やはり各所で感染症拡大予防に気を配っている印象を受けました!

     

    お手洗いなどあらゆるところに消毒液が置かれ、荷物チェックも非接触スタイルに変わっていました。

     

    アルコール含め飲食物の販売は行われていましたが、客席間を往来する売り子さんはマスクの上からフェイスシールドを着用し、無言で販売を行っていました(*_*)

     

    席も一つ飛ばしで空いていたので、今までよりそこはむしろ快適でした()

     

     

    前日の雨天順延で応援している選手をたまたま観られ、体調も問題なしなのでとても良い思い出を作ることができました(^^)/

    応援など少し寂しさもありましたが、やはり生でのスポーツ観戦は良いものですね☆

     

     

    もちろん油断は禁物ですが、Go To 事業なども含め、少しずつ安全な楽しみ方のノウハウを皆さん肌感でわかってきつつあるような気がします。

     

    目に見えないウイルスに対し感染しない・させないという生活を続けていくのは、終わりが見えず、不安な毎日に息が詰まってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

     

    ですが少しずつ工夫次第で楽しめることも増えてきていますので、心も身体も疲れを溜めすぎないよう上手くケアしていきましょう!

     

    早く大きな声で目の前のアスリートを応援できる日がやってきますように(>_<)!!!

     

     

     IMG_20201018_141205cp

     

  • スタッフの嘆き節
    高尾山

    こんにちは(^o^)

    急に気温がぐっと下がりましたが、皆様体調を崩されてはいませんか?

    11月まで祝日がないのが寂しいスタッフの浅井です(>_<)

     

    先日、シルバーウイークのお休みを利用して、高尾山に登ってきました!

     

    連日大盛況との報道があったようですが、私が訪れたのは最終日のお昼過ぎ、しかもあいにくの雨模様ということで、奇しくも密は避けられました(^-^;

     

    幸いにも雨にはそこまで降られなかったのですが、景色はやはりイマイチだったので、のんびりと暮れゆく街並みと夜景を楽しんでケーブルカーで下ることにしました。

     

    因みに高尾山のケーブルカーは一番急なところで31度もの勾配となり、ケーブルカー線路としては日本一なのだそうです。

     

    たしかに一緒に訪れた高所恐怖症の姉は「落っこちそうだ」ととても怖がっていました(笑)

     


    久しぶりに緑に触れ、澄んだ空気を吸い、とても良い息抜きになりました!

    これからだんだんと紅葉が始まってくると更に綺麗な景色を楽しむことができるのでしょうね(^^)

    早く気兼ねなくいろいろなことが楽しめるようになれば良いのですが、まだまだ油断できないうちは、工夫しながらリフレッシュしていければなと思います!

     

     

    因みに、高尾山のような比較的やさしめな山登りでよくある階段ゾーンですが、膝の真下にカカトがくるような姿勢でモモの裏側を使って登ると疲れにくいはずです(^^)/

     

    階段昇降や下りでモモの前側を沢山使ってしまうとエネルギーのロスが多く、疲れを感じやすかったり筋肉痛になりやすかったりします。

    モモの前側の筋肉は本来、細かい調整やブレーキの役割を担うことが多いからですね(^o^)

     

     

    写真は、展望台の同じ場所で撮影した夕暮れ時と夜景です。

    新宿から1時間ほどの場所でこれだけの眺めを楽しめるのはお手軽で有難いですよね♪

     

    IMG_20200922_175640

     

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    朝晩の寒暖差や悪天候による気圧変化で様々な不調が出やすい時期です。

    秋の美味しいものをたくさん食べて涼しい気候での運動も楽しみながら、しっかり身体をつくっていきましょう(^^)/

     

     

    浅井

     

     

  • スタッフの嘆き節
    デリケート

    こんにちは!まだまだ日中は熱いですが、秋花粉が飛び始めていますね、、、(>_<)

    鼻がムズムズしているスタッフの浅井です(T_T)

     

    トレーニングにいらしていた方はご存知かもしれませんが、先日トレーニングマシンの一つが故障してしまいました、、、!

     

    幸い致命的な故障ではなかったため、皆様にはご不便・ご面倒をおかけしてしまいましたが、なんとか急場をしのぎ、トレーニングが出来なくなるという事態は避けられました(^-^;

    現在は業者さんに部品等頼み、無事修理を終えたため、安全にご利用いただけます!

     

    実は壊れたマシンは以前から修理が必要で、非常事態宣言下にトレーニングを休止した際、業者さんにメンテナンスしていただいたばかりだったのです、、、(;;)

     

    怪我でもそうなのですが、一度の大きな衝撃で壊れてしまう場合(事故での骨折など)と小さな衝撃の繰り返しで壊れてしまう場合(走り過ぎでの疲労骨折など)があります。

    今回のマシンの故障は、どうやら後者の影響が大きかったようです、、、。

     

    大変ありがたいことに、現在トレーニングのご利用者様は多く、マシンたちもたくさん活躍している状況です(^^)

    我々の念入りかつ頻繁なメンテナンスももちろん必須なのですが、、、(>_<)

    日々ご利用いただく皆様に、デリケートなマシンたちへ愛をもって()より一層丁寧に扱っていただくと彼らマシンの現役生活はどんどん延びていくはずです、、、!

     

    常日頃正しくマシンを扱ってくださる皆様に再度このようなお願いをするのは大変心苦しいのですが、新しくマシンを扱う初心者の方にも自然と良い扱いが伝播していくように、今一度マシンたちへのご配慮をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

     

    因みに、我々の身体にも似たようなことが言えるのです、、、!

    治療やトレーニングなど定期的なメンテナンスで身体の状況は改善しますが、日常生活で良い身体の使い方ができていないと一進一退の繰り返しになってしまいます(>_<)

    マシンの扱い同様、我々の身体も日常的な姿勢や歩行をほんの少し気を付けて、良い動きを習慣づけるだけで、健康寿命は延ばせるということですね!

     

    マシンも身体も日々良い使い方を心掛け、末永く大切に使っていきたいです(^^)/

     

     

    浅井

     

     

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  • スタッフの嘆き節
    96.としまえん

     こんにちは!猛暑が少しずつ落ち着きはじめていますね(^^)スタッフの浅井です☆

     

    皆様、突然ですが、練馬区の遊園地『としまえん』をご存知でしょうか?

    練馬・新宿・中野・豊島・北区あたりにお住まいの方には馴染みのある遊園地かと思われます(^o^)

    最近はメディアでも取り上げられることがしばしばあったので、ご存知の方も多いかもしれません。

    としまえんは、練馬区や豊島区周辺に勢力を誇っていた武家、“豊島氏”が建てた練馬城の跡地に作られた公園を、現在の西武鉄道が買い取り誕生した遊園地です(^^)

     

     

    豊島区出身の私にとってもたくさんお世話になった思い出の遊園地としまえんですが、今年の8月31日で残念ながら閉園となってしまいました、、、(T_T)

     

    夏はプール、冬は釣り堀、近年ではコスプレの聖地として季節・年代を問わず私たちを楽しませてくれたとしまえん。皆様のなかにも様々な思い出が蘇るという方がいらっしゃるかと思います。

     

    私も「なんとか最後にお別れを(>_<)!」と思い、密に気を付けつつ、としまえんに入場してきました!

    結局アトラクションには乗らずでしたが、たくさんの人々に愛され、別れを惜しまれるとしまえんの姿を最後に目に焼き付けることができたので、大満足です(^o^)

     入口 

     

    冬場の釣り堀に一度も行けなかったことが悔やまれますが、新しいテーマパークが出来てもとしまえんとの思い出は忘れずにいたいと思います(>_<)

     

    因みに跡地には、ハリー・ポッターのテーマパークと公園ができるのだとか。

    ご興味ございます方は完成を楽しみにしていてください(^^)/

     

    としまえん、94年間お疲れ様でした!ありがとう~(^o^)

    エルドラド

    花火 

     

     

    ではでは!

     

    浅井

     

     

     

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