お久しぶりの投稿ですみません(>_<)スタッフの浅井です。

先日、長野県の竜王へスキーをしに行ってまいりました！

約５年ぶりのスキー、、、不安でいっぱいでしたが、

身体は覚えていてくれるものですね(^_^;)

なんとか無事ケガなく帰ってくることができました！

本当に良かったです(笑)

よく当院では歩行やトレーニング指導の際に

重心移動に関してご説明することがありますが、

スキーはまさに重心移動がカギのスポーツだなと身を持って感じました、、、。

実は、私は右脚には重心を載せることが出来るのですが、

左脚に載せるのはすごく苦手なのです。

スキーを履いて滑りながら曲がる際は行きたい方向と

反対側の脚に重心を載せてカーブを描くように曲がっていくと思います。

そのため私の場合、左に行きたいときは楽々いけるのですが、

右に行くことが凄く難しかったです(-_-;)

自分の身体のアンバランスさを痛感させられました、、、。

いつもと違った場所で違った運動をしてみるのも

自分の身体と向き合ういい機会になるかもしれませんね(^^)

とりあえず、トレーニングをもっと頑張らねば、、、と思いました(笑)

ではでは！